三、豆浆小窝头
路上遇到一条可怜兮兮的流浪狗前腿　来青旅游救了“伴游狗”有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。例如柿子、香蕉、豆浆等等。
　　1、柿子
　　含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
　　2、冷饮对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
　　5、牛奶
　　牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
　　6、糖
　　糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
　　7、酸奶
    一、豆浆蒸米饭

　　做法：用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭，味清香，米饭可口。

　　营养分析：豆浆蒸米饭能充分发挥豆和米的营养互补作用
受伤，独自在岛城旅游的刘先生善心大发，将小狗抱回了宾馆，并找碘伏为小狗治伤。第二天小狗的伤势好转后，刘先生牵着这条小狗开始在岛城四处游览。昨天上午11时左右，刘先生到超市买了一只烧鸡给小狗补充营养，没想到就在他撕烧鸡喂狗时，闻到肉香的流浪狗狂性大发，对着刘先生沾有鸡油的右手张嘴就咬。刘先生用烧鸡引开小狗后，捂着鲜血淋漓的手来到市第八人民医院急救。

　　　空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。
　　3、香蕉
　　香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
　　4、山楂
　　含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，。夏天吃这种米饭

　　刘先生告诉记者，自己住在烟台开发区，前年买了一间平房专门收留这些被遗弃的流浪猫狗，两年来他已经收留了7只猫和4条狗，这次来青岛自助游，就住在李村附近，4天前的早上，他散步经过李村中崂路附近时，在路边发现了这条小狗。“这条狗一看就是被主人遗弃的，身上的毛非常脏，右前腿一直蜷缩着，上面还有点血迹。”刘先生称，他从当地居民处得知，李村这段时间拆迁，很多狗都被主人赶出了家门，刘先生实在不忍心，把小狗抱回了家里并为它治好了伤口。随后几天在岛城自助游，他都牵着这条小狗。

　　变“中山狼”咬伤主人